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プロのための強化プログラム
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これらのトレーニング強化プログラムは、先生や、インストラクター 養成コースを修了した生徒、
または少なくとも1年のヨガ経験と正確なalignmentと解剖学の知識がある生徒のためのものである。
:: 基本から教える
木が、枝葉を広げ、強い風にも耐えられるようにバランスをとって、しっかりと土に根をはるように、私たちのヨガにも根があります。つまり基本ということです。時には最も誠実な生徒でさえ、このことを忘れて基本を離れた練習を行ってしまうことがあります。プロのヨガの先生の仕事は、生徒に対して基本に忠実な練習を思い出させることなのです。基本に忠実な練習を行うことで、生徒が怪我をするのを防ぎ、またよりバランスのとれた身体の使い方を生徒に要求することになるのです。この講習会では「基本を忠実に教えること」をもっとも重要なものとして位置づけ、「基本を忠実に教えること」の技術を教えるためのものです。
:: ダウンドッグ・アップドッグの強化練習
adho mukha svasanaとurdhva mukha svasanaは最も良く知られているポーズですが、同時に最も誤解されがちなポーズのひとつである。この強化練習では、各ヨガスクールでの説明方法を多角的に説明しながら、混乱のいくつかをはっきりさせていきます。その上で、それぞれの先生が自分にとって最も最も適した説明方法を選ぶことが出来るようになるでしょう。
:: 活気を持つ：徹底的に背中を曲げることを精錬する
ashtangaの練習の中級コースは、nadi shodanaつまり背中を曲げることに意識を集中するため、“純化することを推進する”ヨガとして知られています。正しく背中を曲げることは、私たちを穏やかにし、安らかさをもたらします。この講習会で、私たちは、より難しいポーズを練習するので、生徒は、urdhva danurasanaを学ぶことになります。（弓のポーズや車輪のポーズ）更に、ustrasana（ラクダのポーズ）。.
:: 手・腕のバランスのポーズ
以前ヨガを練習したことのある生徒の多くは、bakasana（鶴のポーズ）やadho mukha vrkshasana（ハンドスタンド）など、手や腕のバランスのポーズを好みます。上級の生徒や先生もまた、これらのポーズから忍耐や根気強さについてたくさん学ぶことでしょう。この講習会では、これらのポーズを詳しく分析し、初心者や中級者のためにバリエーションを含めて、彼等自身で練習を楽しめるようにします。
:: 活動を伝える；生徒に合わせる
経験豊かなヨガの指導者から適応するということを伝えることは、ヨガにおけて生徒が享受する経験の重要な部分である。しかしながら、そこには好ましくない適応法−つまり、生徒も指導者も体を痛めてしまうような方法−も存在する。この講習会は、からだを適応させるとき、タイマッサージの方法を取り入れた、正しい‘からだの力学’を利用したテクニックを教える。私たちはまた、評価の仕方や、生徒が適応しようとしているときの生徒の意見の聞き方にも焦点を充てる。この講習会の受講生は、安全で有用な適応の中で、より多くの技術と自信を手にするだろう。
:: 立つバランスのポーズ
多くのヨガクラスでは、初心者に対し立つバランスのポーズから始めます。なぜならバランスをとってまっすぐ立つこと、そして集中することは、長期的展望において健康的なヨガの練習の中核をなすものだからです。もしこれらのポーズがより注意深く詳細に教えられないとすれば、このポーズの効果を最大限に引き出すことは難しいでしょう。この講習会では、立つバランスのポーズの詳しいポイントを説明します。
:: 癒しとしてのヨガとヨガの調整
多くの生徒は、それぞれ状況に応じ、個々に癒しやセラピーを必要とした特別な問題を抱えて私の所にやってきます。大きなクラスで教える場合、ヨガの先生はこの問題に直面しなければなりません。この講習会では一般的な怪我と、それらの怪我からどのようにして生徒を守るかについて説明します。
 サンプルプリント
 初心者と中級 インストラクター 養成コース
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